On Running Academy
On Running Academyであなたの走りを高めませんか？
サブ3.5を目指すランナーを対象としたこのプログラムでは、フィジカルとメンタルの両方からランニングにアプローチしていきます。
インターバル走やテンポ走などのグループランはもちろん、目標設定から食事や補給食の選び方、マインドの保ち方など、全5回のセッションを通じてレース当日に最大限のパフォーマンスを発揮できるよう一緒に準備をしていきます。
新しい目標を達成したいランナーの方は、ぜひ奮ってご応募ください。
応募期間：2026年1月9日 (金) 〜 20日 (火)
当選発表：2026年1月23日 (金)
定員：20名 (少人数制セッション)
参加特典
当選された参加者には、以下の特典があります。
・On Running Academyのセッション全5回への参加権利
・On Running Academyキット（シューズ、アパレル、アクセサリー）の無料提供
・プログラム期間中の「Re.Ra.Ku PRO 竹橋皇居前店」「Re.Ra.Ku PRO 永田町店」の一時メンバーシップ（シャワー、ロッカー、レンタルシューズの利用が無料）
参加条件
・フルマラソンを完走したことがある方
・2026年3月または4月に開催のフルマラソンに出走予定の方
・サブ3.5の目標を設定している方
・全5回のセッションにすべて参加できる方
Schedule
19:00 - 21:00
1月29日 (木)
第1回 プログラムキックオフ
プログラムの目的を全員で深く理解するための導入セッション。ギアを揃え、気持ちを高めるためのプロダクトフィッティングも実施します。
講師：TWOLAPS TC ヘッドコーチ 横田真人氏、ライフコーチ & 瞑想講師 Parisa氏
10:00 - 12:00
2月7日 (土)
第2回 効率的な栄養補給
レース前からレース後までの戦略的な栄養摂取について学ぶエデュケーションセッション。汗の濃度を測定して適切な水分・塩分補給を計画するPrecision Fuel & Hydration社の「スウェットテスト」も実施します。
講師：Precision Fuel & Hydration 愛川ひかる氏
10:00 - 12:00
2月14日 (土)
第3回 レースデー戦略 & Racing Thoughts™︎
レースに向けて心身を研ぎ澄ますセッション。横田真人氏によるインターバルトレーニングに加え、『Racing Thoughts™︎』という音声ガイドを使って「ペース設定」と「マインドフルネス」を組み合わせたとパフォーマンスランを実施します。
講師：TWOLAPS TC ヘッドコーチ 横田真人氏
10:00 - 12:00
2月21日 (土)
第4回 本番に強くなるマインドセット
最高のパフォーマンスを引き出すためのスポーツ心理学トークセッション。レースに向け、メンタルの整え方を学びます。
講師：SUBARU陸上競技部 監督 奥谷亘氏、SUBARU陸上競技部 所属選手、スポーツドクター 辻秀一氏
10:00 - 12:00
3月8日 (日)
第5回 ランナーのためのリカバリー瞑想
レース後の心身を解きほぐす、瞑想とマイクロヨガを組み合わせたリカバリーセッション。セッション後には、プログラム完了を祝してリフレッシュメントをご用意いたします。
講師：ライフコーチ & 瞑想講師 Parisa氏、TWOLAPS TC ヘッドコーチ 横田真人氏
注意事項
・応募フォームに虚偽の記載がないことに同意の上、お申し込みください。
・未成年の方は、保護者の同意を得た上でお申し込みください。
・メールアドレスに入力ミスがある場合、参加の当選結果（当選または不当選）をお送り出来かねます。あらかじめご了承ください。